Cours de yoga individuel à domicile "Vinyasa Flow" - 1h30
49€ par personne
5 3

Cours de yoga individuel à domicile "Vinyasa Flow" - 1h30


Activité de Yoga
Proposée par GAELLE

49€ par personne
5 3

1H30 en tout
1 place
Toulouse

Cours de yoga individuel à domicile "Vinyasa Flow" - 1h30


À propos de GAELLE

Bonjour,
Je suis Gaëlle. J’habite Toulouse.
Après 15 ans dans le domaine de l’Environnement dans le Sud-Ouest de la France, j'ai opéré un p'tit 180° pour me réaligner vers ce qui m'anime profondément : donner du sens à la vie, accompagner vers une compréhension de qui l'on est, pour mieux se transformer et remettre au pr ...

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Ce qui est prévu au programme

Expérimentez la fluidité, la douceur et le dynamisme du Vinyasa Flow :
Vinyasa en Sanskrit signifie "synchronisation du mouvement sur la respiration".
Fluidité du mouvement, synchronisation avec la respiration, alignement, concentration, stabilité, confort, danse avec le souffle, ouverture du coeur et méditation en mouvement ...

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Ce qui est fourni

  • Tapis
  • Bloc
  • Sangle


Ce qu'il faut prévoir

  • Plaid
  • Eau
  • Coussin si besoin


Critères de participation

  • Cette pratique est plutôt adressée aux personnes en bonne condition physique.


Remarque

Autres types de pratiques proposées : Yin yoga & Yoga Nidra ; Yoga sur chaise ; Méditation pleine présence guidée & Cohérence cardiaque.

Plus d'informations : https://www.gaellejarton.com

Je propose ces mêmes cours au bureau dans le cadre de programme d'amélioration de la qualité de vie au travail.



Avis

V
Véronique
5
Merci Gaëlle de nous accompagner, avec bienveillance et attention, à nous relier à tous les aspects de notre être tant ph ... + Plus

V
Virginie
5
Je vous recommande Gaëlle autant pour ses séances de coaching que ses cours avec ma pause Bien être au bureau. N’hésite ... + Plus

A
Anaïs
5
Une approche différente de la méditation et du yoga -> résultats assurés ! Avec Gaëlle soyez bien et zen à la maison co ... + Plus