Coaching Personnel Yoga/Pilates
30€ par personne
5 4

Coaching Personnel Yoga/Pilates


Activité de Sports
Proposée par Alexandra

30€ par personne
5 4

1H00 en tout
1 place
Toulouse

Coaching Personnel Yoga/Pilates


À propos de Alexandra

La détermination est la clé de la réussite ! C'est pour mon métier est ma passion.
J'ai décidé de créer cette entreprise afin de donner l'occasion, à toutes personnes, de changer, de se sentir bien et en bonne santé. Je me suis donnée comme objectif de rendre la vie de mes clients plus douce et plus facile, à l'aide de conseils et ...

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Ce qui est prévu au programme

Le but du coaching sportif individuel est de mettre en avant vos objectifs et de créer une programme sportif en fonction de vos goûts et de vos envies.
Je prends en charge l'échauffement, le corps de séance et le retour au calme. La séance dure 1h.
Le yoga/pilates a pour but de gainer et d'assouplir votre corps, mais attention ...

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Ce qui est fourni

  • Tapis
  • élastique
  • Plaque équilibre
  • Cylindre massage


Ce qu'il faut prévoir

  • Tenue de sport
  • Chaussures adaptées
  • Serviette
  • Bouteille d'eau


Critères de participation

  • L'âge minimum est de 18 ans. Merci de préciser si vous avez des antécédents médicaux dont je dois prendre en compte.



Avis

K
Kenza
5
Une coach pleine d’énergie et toujours le sourire aux lèvres! Elle m’ motivé pendant 5 mois avec des résultats au fin ... + Plus

N
Najat
5
Alexandra propose des coachings vraiment complets. En plus de nous surpasser à chaque entraînement elle associe un bon suiv ... + Plus

P
Pauline
5
Alexandra est une super coach, dynamique, pleine de vie et qui s'adapte à vos objectifs. Elle est toujours disponible pour r ... + Plus

X
Xilu
5
Merci Alex pour ces cours. Tu expliques très bien. Tu sais adapter rapidement les excises selon mon niveau. Tu fais très at ... + Plus