Coaching personnel, Yoga/Pilates en duo
25€ par personne
5 4

Coaching personnel, Yoga/Pilates en duo


Activité de Sports
Proposée par Alexandra

25€ par personne
5 4

1H00 en tout
2 places
Toulouse

Coaching personnel, Yoga/Pilates en duo


À propos de Alexandra

La détermination est la clé de la réussite ! C'est pour mon métier est ma passion.
J'ai décidé de créer cette entreprise afin de donner l'occasion, à toutes personnes, de changer, de se sentir bien et en bonne santé. Je me suis donnée comme objectif de rendre la vie de mes clients plus douce et plus facile, à l'aide de conseils et ...

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Ce qui est prévu au programme

Le principe du Yoga/Pilates est le renforcement musculaire par technique douce mais aussi l'assouplissement de votre corps. Alors nous allons nous atteler à renforcer et assouplir tout ça !
Je vous propose un coaching en duo afin d'avoir toute ma concentration sur vos mouvements et vos exercices, de manières plus conviviale.
Je su ...

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Ce qui est fourni

  • Tapis
  • élastique
  • Swiss ball
  • Plaque équilibre


Ce qu'il faut prévoir

  • Tenue de sport
  • Chaussures de sport
  • Serviette
  • Bouteille eau


Critères de participation

  • L'âge minimum est de 18 ans. Attention toutes personnes ayant des problèmes articulaires spécifiques ou cardiaques, devra m'en informer à l'avance pour que je modifie certains mouvements.



Avis

K
Kenza
5
Une coach pleine d’énergie et toujours le sourire aux lèvres! Elle m’ motivé pendant 5 mois avec des résultats au fin ... + Plus

P
Pauline
5
Alexandra est une super coach, dynamique, pleine de vie et qui s'adapte à vos objectifs. Elle est toujours disponible pour r ... + Plus

X
Xilu
5
Merci Alex pour ces cours. Tu expliques très bien. Tu sais adapter rapidement les excises selon mon niveau. Tu fais très at ... + Plus

N
Najat
5
Alexandra propose des coachings vraiment complets. En plus de nous surpasser à chaque entraînement elle associe un bon suiv ... + Plus