Initiation au self-défense
20€ par personne

Initiation au self-défense


Activité de Sports de combat
Proposée par Richard

20€ par personne

2H00 en tout
8 places
Toulouse

Initiation au self-défense


À propos de Richard

Je suis professeur de Krav Maga et ancien membre de l'armée. Je pratique les arts martiaux depuis mon plus jeune age, et je prend aujourd'hui beaucoup de plaisir à transmettre toute mes connaissances, aux travers de cours ou d'initiation au self-défense.


Ce qui est prévu au programme

2h de formation au self-defense pour apprendre les bases

L'objectif est de familiariser les participants débutants avec les principes de base de la Self-Défense tout en permettant aux élèves confirmés de réviser les techniques et d'améliorer leur pratique.

Au programme : travail des frappes, renforcement de la v ...

En savoir plus


Ce qui est fourni

  • Tout le matériel nécessaire pour les exercices
  • Un pot à la fin est prévu avec à boire et à manger


Ce qu'il faut prévoir

  • Une tenue de sport
  • Des affaires de rechange et de douche pour ceux qui souhaitent se doucher sur place


Critères de participation

  • + 14 ans