KRAVMAGA
À partir de
15 / personne

KRAVMAGA

A plusieurs en groupo Several people

Abdos Abs Stomach

Activité physique Actividad fisica Physical exercise

activités sportives actividades deportivas sporting activities

Assouplir Ablandar Relax

Aucune ninguna? None

Bras Brazo Arm

Cadeau Regalo Present

Cardio Cardio Cardio

coach entrenador coach

coaching entrenamiento coaching

Congé Licencia / Permiso Leave / off work

en intérieur dentro inside

entrainement entrenamiento traning

Entre amis Entre amigos Between friends

Entre mecs Entre hombres With the guys

Entre potes Entre amigos Between buddies / mates / friends

Exercice physique Ejercicio Physical exercise

Faire plaisir disfrutar to please

Faire une surprise hacer una sorpresa to suprise

Gainer Enfundar Build strength

groupe groupo group

idée Idea idea

Jambes Piernas Legs

journée dia day

kravmaga kravmaga kravmaga

Midi-Pyrénées Midi-Pyrénées Midi-Pyrénées

Mouvement Movimiento Movement

musculation masculacion bodybuilding

Offrir Regalar / Hacer un regalo Offer

physique fisica physical

Pompes Flexiónes Push-ups

près de / proche de a proxima de close to

Renforcement Fortalecimiento Reinforcement

Renforcement musculaire Fortalecimiento muscular Muscle strengthening

Réveil musculaire Despertar muscular Muscle awakening

samedi sabado saturday

santé salud health

Se détendre Relajante Relaxing

Se faire plaisir disfrutarse enjoy / please yourself

self-défense autodefensa self defense

Seul Sólo Alone/single

soirée / soir por la tarde / tarde evening

sport deporte sport

sportive deportivo athletic

Temps libre Tiempo libre Time off

Toulouse Toulouse Toulouse

vacances vacaciones holidays

vendredi viernes friday

week-end fin de semana week end


Proposée par Chérif
Sports de combat

À partir de 15€ / personne
1H15
Jusqu'à 6 personnes
Toulouse


KRAVMAGA


À propos de Chérif

Pratique le Krav depuis 1992
Enseigne sur Toulouse depuis 1997
4 Ceintures Noires : Krav Maga + Full Contact / Kick Boxing + Judo + Wing Chun Kung Fu


Vol en Autogire depuis 2015
Propose des Baptêmes de l'Air en Autogire et des Leçons de Pilotage depuis 2018


Ce qui est prévu au programme

Échauffement : 15 minutes
Self Défense : 30 min (Mains nues, Couteaux ou Bâton)
Pieds & Poings : 25 min
Pompes & Abdos : 5 min.


Les tarifs

15
KRAVMAGA

Prix par personne


Ce qu'il faut prévoir

  • Un pantalon de jogging
  • 1 tee-shirt
  • 1 bouteille d’eau


Critères de participation

  • 15 ans minimum


Remarque

Certificat médicale obligatoire pour les + 50 ans